Ҳиссу ҳоли хуб дар зиндагӣ – эҳсосоти мусбат
Сабки зиндагӣ
Мизони эҳсосоти мусбати таҷрибашуда дар афрод ва доштани ҳисси хуб дар зиндагӣ таъсири бисёр муҳимме дорад.
Мо дар мавриди мусбатандешӣ дар навиштаҳои гузашта баҳсҳое доштем. Аммо мутаасифона фишорҳои зиндагӣ ва стрессҳову изтиробҳои рӯзмарра ва нотавонӣ дар мудирияти онҳо боис мешавад, ки эҳсосоти мусбат дар зиндагӣ то ҳадди зиёде коҳиш ёбад ва ҷои худро ба эҳсосоти нохушоянде назири изтироб диҳад.
Агао ин эҳсосот боиси коҳиши ризоятмандии шумо дар зиндагӣ шудааст ва дар паи роҳу равишҳое барои тақвияти эҳсосоти мусбати худ ҳастед, дар ин мақола ба роҳкорҳое дар ин замина ишора кардем, ки мутолиаи он метавонад барои шумо муфид мебошад.
Ҳар эҳсоси мусбате, ки шумо дар худ эҷод мекунед, ба танҳоӣ қодир аст, ки ба эҳсости мусбати дигаре бианҷомад.
Ҳаяҷоноти хушоянд дар иртиқо ва беҳбуди чигунагии зиндагии шумо таъсири басазое хоҳад дошт.
Аз ҷумла мазоёи парвариш ва тақвияти эҳсосоти мусбат ба нукоти зер ишора кард.
1 – Тақвияти эҳсосоти мусбат ва таваҷҷӯҳу тамаркуз
2 – Барқарории равобити созанда ба кумаки эҳсосоти мусбат
3 – Афзоиши муқовимат нисбат ба ҳаяҷоноти манфӣ
Равишҳои тақвияти эҳсосоти мусбат
1 – Аз равишҳои оромсозӣ (релаксишен) истифода кунед
2 – Ба дунболи маънои мусбат дар ҳаводиси пиромуни худ бошед
3 – Лабханд бизанед
4 – Алоқаҳои худро пайдо кунед…
Қаламонлайн
Паёмҳо, хабарҳо ва таҳлилҳои моро дар Телегром пайгирӣ кунед:
